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预防湿疹 从春季做起!

文章来源:太原肤康皮肤病医院

   一年之计在于春。春季作为一年的开端,是个关键的阶段。而对于湿疹这样一年四季都高发的疾病,大家也很有必要从年初就开始重视预防了。具体应该怎么做呢?太原肤康皮肤病医院医生将为什么介绍一些春季预防湿疹可以做的事。

  春季气候温暖潮湿,花木催发。空气中漂浮这大量的花粉、粉尘或螨虫等。这是都是非常常见的致敏物质。敏感人群在吸入或者接触到这些物质之后,可能出现局部皮疹的瘙痒,而患上湿疹。因此,医生建议大家春季外出要适当做好防护措施。远离人多拥挤空气污浊或者植物花木繁盛的地带,避免接触致敏物;还可以在外出戴上口罩,避免吸入刺激性物质,有助于预防湿疹。

  医生还建议大家多重视一下春季的饮食健康。这个季节湿气较重,饮食上可以适当进食一些有助于祛除体内湿气的食物,可预防湿疹。可多食芹菜,芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的。要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物,尽量少吃或不吃海鲜等发物。

  大家还需从个人生活习惯入手,减少对皮肤的刺激。比如要注意避免用过烫的洗澡水洗澡,少用刺激性的护肤品或者化妆品;避免皮肤直接接触洗衣液、洗洁精等化学制剂;少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服。这些都可以减少皮肤受到的刺激,预防湿疹。

  还有一点就是,春季要注意让身体获得充分休息,有助于预防湿疹。如果经常熬夜、晨昏颠倒、作息紊乱,长期身体过度疲劳,很容易导致力下降,而容易患上湿疹。所以预防湿疹,还需要养成规律健康的作息习惯,让身体获得充分的休息。

  春季预防湿疹,给健康的新一年开个好头很有必要。如果您还想了解更多湿疹方面的内容,可以点击咨询太原肤康皮肤病医院在线医生。

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